Dies ist mein absolutes Lieblingsrezept für eine Smoothie Bowl mit Beeren! Das beste an dieser bunten Bowl sind die Toppings mit exotischen Früchten, Beeren und Banane! Ich habe außerdem getrocknete Maulbeeren für mich entdeckt. Diese geben der Bowl einen leckeren Brunch und haben eine feine Vanillenote!
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Ein gesunder Smoothie zum Löffeln: Frei von tierischen Produkten
Diese Bowl ist ein super leichtes Gericht an heißen Sommertagen. Die Smoothie Bowl wird mit tiefgekühlten Beeren und frischen Früchten zubereitet. Die Toppings schneide ich gerne in kunstvolle Formen. So wir der Smoothie in der Schüssel zu einem wahren Hingucker!
Smoothie-Bowl einfach selbstgemacht
Und so bereitest Du diese leckere Bowl mit Beeren und Früchten zu:
- Tiefgekühlte Beeren, Banane und pflanzliche Milch in einen Mixer geben und cremig pürieren
- Smoothie in eine Bowl geben und glattstreichen
- Früchte, Beeren und gewünschte Toppings auf die Beerenmischung geben und direkt eiskalt genießen!
Einfach und schnell: Vegane Smoothie Bowl zum Löffeln mit Erdbeeren und Waldbeeren
Von diesem gesunden Smoothie hast Du lange was! Denn durch seine cremig leichte Konsistenz kannst Du ihn einfach aus einer Schüssel löffeln. Ein wahrer Genuss als Snack für zwischendurch oder veganes Frühstück! Ich habe vor Kurzem getrocknete Maulbeeren für mich entdeckt. Sie schmecken nach Vanille und sind ein leckeres crunchy Topping für die cremige Bowl.
Bunte Bowl mit Früchten: Vegan, gesund und lecker
Diese Bowl ist voller Vitamine. Durch die Früchte und das Obst als Topping kannst Du selber bestimmen, mit welchen Nährstoffen Dich dieser Smoothie am meisten versorgen soll. Beeren enthalten zum Beispiel wertvolle Antioxidanzien, die Detox-Prozesse unterstützen!
Du kannst die Bowl auch mit selbstgemachtem Granola toppen! Ein Rezept für zuckerfreies Knuspermüsli findest Du unter folgendem Link:
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Das Rezept
Smoothie Bowl mit Beeren und fruchtigem Maulbeeren-Topping
Zutaten
Für die Bowl
- 150 g Tiefgekühlte Beeren
- 30 ml Pflanzliche Milch
- 1/2 Banane
Toppings
- 1 Passionsfrucht
- 1 Kiwi
- 1/2 Banane
- 2 EL Granola
- 1 EL getrocknete Maulbeeren
Anleitungen
- Schneide die Früchte in mundgerechte Stücke
- Gib die Zutaten für die Bowl in einen leistungsstarken Mixer
- Vermische die Zutaten solange, bis der Smoothie eine cremige Konsistenz hat
- Gib den Smoothie in eine Schale und verziere die Bowl mit den geschnittenen Früchten
- Sofort auslöffeln und genießen!
Notizen
Nährwerte
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